一般財団法人 津山慈風会

 

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フィットネス

フィットネス

 フィットネス&スパ カルヴァータには、最新鋭のトレーニング機器が揃ったトレーニング&ジムエリアをはじめ、県北発となる水中トレーニングマシンも備えたプールエリアもあり、あなたの健康づくりをサポートします。

 

 

 

 

 

 

 

 
初めてフィットネスを開始する方の流れ

 

  1. 入会後、予約を取って頂き、簡単な体力テストや
    体のサイズ測定、筋肉量や体脂肪を測定します。
  2. 測定した情報を元に、カウンセリングを実施して
    あなたに合ったプランを提案します。
  3. 次回の予約をとって頂き、マシンの使い方・調節の説明し
    筋力テストで重さを設定してオリジナルのメニューを作成致します。
  4. 定期的に測定を実施し、プランを見直して
    より効果的なフィットネスライフを楽しんで頂けます。

 

 

 

 

  

 

目的に沿った教室プログラム
  1.  からだリセット倶楽部

    痛みがあり、自分には運動できないと思っているあなたに理学療法士が直接、
    少人数で徹底的に痛みの改善を目的とした2ヶ月集中型の教室プログラムです。